共同为家庭付出，男女是平等 在传统的家庭关系中，奉行男主外、女主内的观念，丈夫负责工作、赚钱，妻子负责做家务、照顾孩子。但是在现代的社会关系中，很多夫妻都有自己的工作，回到家之后，却默认妻子要承担更多的家务，就是一种刻板印象。实际上，无论是怎样... 麦子 生活感悟 2023-01-15 701 阅读 0 评论
如何面对恐惧？最好的办法是经历 如何面对恐惧？对许多人来说，在诸多内心冲突的影响下，他们花费了很大的心力才能维持平衡，保持现状，他们害怕生活会有太多改变，让境况变得更糟。有的人会为自己幻想出一个“理想化形象”，并认为自己已经达到了理想状态。可现在突... 麦子 生活感悟 2023-01-08 594 阅读 0 评论
如何培养孩子自我效能感？分享几个方法 如何培养孩子自我效能感？首先是给予孩子积极的评价，并且引导孩子进行积极的自我评价。我们可以鼓励孩子表现出积极、成功的样子。就像华为总裁任正非曾说过：“一辈子假积极，就是真积极。”所以，我们可以让孩子从日常的言行中，就... 路叔 生活感悟 2022-12-28 710 阅读 0 评论
如何让孩子养成好习惯？培养提高孩子自控力 如何让孩子养成好习惯？每个人自控力的总量并不是一成不变的，我们除了要帮助孩子保持自控力心理资源，还可以训练孩子，提高自控力。不过这是一个循序渐进的过程，我们应该从延迟满足到自控力，在这个过程中，我们要一点一点提高延迟... 麦子 生活感悟 2022-12-25 652 阅读 0 评论
正确友善的看待压力，适当的压力更利于成长 适当的压力能让我们的身体和情绪High起来，表现得更好。比如在体育赛事开始前，做好充分准备的选手会感到很振奋。但如果压力过大，比如我们还没有为考试做好充分准备时，此时不但不会感到振奋，还会有种深深的无力感。人们对压力... 麦子 生活感悟 2022-12-23 894 阅读 0 评论
热文如何提高情绪粒度？3个步骤学会管理情绪 如何提高情绪粒度？大作家巴尔扎克说：“一个人的情绪低落，疾病就会控制他的躯体。”提高情绪粒度的第一步就是学会管理情绪。心理学家们也认为：识别自己的情绪，并为之打上标注标签，是情绪管理的开始。具体该怎么做呢，尝试以下三... 微读书 生活感悟 2022-12-10 2019 阅读 0 评论
如何做才能让孩子不怕挫折？分享3个方法 父母如何做孩子才不怕挫折？下面小编分享3个方法。1.用正确的方式赞美孩子。我们到底应该怎么夸孩子呢？最重要的一点，我们应该夸奖孩子的行为，而不是孩子本身。如果吃饭前孩子帮忙拿碗筷，我们可以这样对孩子说：“谢谢你帮爸妈... 麦子 生活感悟 2022-12-06 597 阅读 0 评论
热文小孩子犯错，父母第一句话应该说什么？怎么做？ 大人讲话要站在小孩的立场上让小孩听得进去你才是成功的，你讲了半天他根本听不懂有什么用？你随时要改善你子女的行为，但是一定要有效，没有效的事情你自己要调整，但是绝对不能放过他们，这样就对了。当然一个人第一次错你没有讲他... 微读书 生活感悟 2022-12-02 1049 阅读 0 评论
